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Estilo de vida
25 de dezembro de 2018| Comentários

Seja muito bem-vindo ao meu novo blog. É com imenso prazer receber você, para conhecer o meu trabalho.  Sou fisioterapeuta dermatofuncional e trabalho com o método Pilates há sete anos, que faço com muito amor. Sempre busquei me aperfeiçoar e em Novembro fui passar as férias em Barcelona (com meu amor ♥), onde aproveitei para fazer um prova já que estaria lá, para fazer parte de um processo de seleção, sem pensar no depois. O curso é um programa para professores certificados com duração de um ano, que visa fornecer um conhecimento profundo do método e oferecer uma aprendizagem abrangente de todos os exercícios e aparelhos. Sob a direção dos professores da segunda geração Marian Tarín e Miguel Jorge.

Há duas semanas obtive a resposta sobre a prova, que para minha alegria havia sido selecionada para a turma de 2019. Depois disso, minha vida deu uma reviravolta! Pois decidi me desfazer de todas as minhas coisas aqui referente ao meu trabalho, atualmente em Curitiba, para aproveitar esta oportunidade e começar uma vida nova em Barcelona. Ano novo, vida nova literalmente! =) Sou daquelas que acredita que as coisas acontecem no momento certo! E para isto acontecer devemos percorrer um caminho honesto! 😉

Assim como este novo projeto, novas expectativas, veio o meu Blog, que marcará um novo ciclo na minha vida. Será muito importante já que o Espaço Zen.Ko, não terá no momento um espaço físico, estará em processo de transformação para assim transformar, estará será a missão, o desenvolvimento da boa condição física e equilíbrio entre corpo, mente e espírito na vida diária das pessoas. Daí o surgimento do nome Zen (mente e espírito) e Ko (corpo e as iniciais do meu sobrenome).

Quando fazemos atividade física, produzimos endorfina, serotonina e várias outras substâncias, que melhoram a sua capacidade de pensar e propiciam um estado de tranquilidade e de alegria, evitando aquelas doenças causadas pelo estresse do dia a dia. Movimentar o corpo é movimentar a mente. Por isso o método Pilates é tão completo. E será pauta para o próximo artigo.

“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito. Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes”. Joseph Pilates

Quero agradecer a todas as minhas alunas, amigas (os), parceiras, pacientes de estética, a família, que me acompanharam desde o começo, aquelas que me seguiram, que tiveram paciência, que acreditaram no meu trabalho, aquelas que conheci no meio do caminho e outras que só me conheceram no final. Sou muito grata por todas que ajudaram de alguma forma neste meu processo de amadurecimento e desenvolvimento pessoal e profissional. Muito carinho por todas! E vou sentir saudades! E deixar registrado o meu agradecimento especial ao meu namorado que proporcionou a viagem e foi e continua sendo incrível.

Bem-vindo!

Busque um método para ter saúde física, mental e espiritual!

 

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